最新ランキングをチェックしよう
目指せ美くびれ!フォーコーナーエクササイズに挑戦しよう

目指せ美くびれ!フォーコーナーエクササイズに挑戦しよう

  • スポーツナビDo
  • 更新日:2019/07/08

キュッと引き締まったウエスト、憧れますよね。しかし、きついエクササイズは苦手。という方も多いはず。そこで今回は「Spolay」の動画から楽しく取り組めるエクササイズをご紹介します。「フォーコーナーエクササイズ」は、ダンスのステップを踏むように楽しく体を動かすエクササイズです。腰を大きく動かし、キュッと美くびれ目指して、さっそくチャレンジしてみましょう。※ご迷惑をおかけしますがこちらの動画は再生でき

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
衝撃...ゴキブリ対策のカン違い。一番効く方法をプロに聞いた
年をとって「ありのまま」だと孤独な人生になる
偏差値55で「医学部に合格する人」たち、なぜか急増しているワケ
みんなが“白いシャツの下”に着ているのは何?ブラジャーが透けない工夫とは
エアコンつけっ放しで寝ると調子が悪くなる人におすすめ!熱帯夜でもしっかり眠れるバルミューダのサーキュレーター「GreenFan C2」
  • このエントリーをはてなブックマークに追加