「糖質オフ弁当」を1週間食べ続けるダイエットにトライ! 気になる結果は?

「糖質オフ弁当」を1週間食べ続けるダイエットにトライ! 気になる結果は?

  • マイナビニュース
  • 更新日:2017/10/19

●9種類のおかずを作りおき

飲み会や外食が続いたことによって「なんだか体が重いな……」と思っていたら、1週間で1kg増えていたなんて経験、ありませんか? 私は先日、まさにこのシチュエーションに遭遇し、「これはまずい」と思って「1週間ダイエット」に挑戦することにしました。

実はこの1週間ダイエット、過去にもトライしています。「やせるおかず」だけを食べ続けたり、「500kcal台以下のやせ麺」ばか

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