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使わないと損!iPhoneの歩数計機能を使いこなすコツ

使わないと損!iPhoneの歩数計機能を使いこなすコツ

  • @DIME
  • 更新日:2019/05/21

「最近、歩いていないな……」
 太りすぎを防止して今すぐ健康を取り戻すには、「運動」が適しています。なかでも、初期費用・月額料金不要で、今すぐにでも始められるウォーキング(散歩)は、生活習慣病の予防や対策に多大なる効果があるようです。
 ただし、漫然とウォーキングを行っているだけでは痩せにくいです。キチンとした「歩数」管理が大切です。「歩数」を管理するには「歩数計」が必要です。「歩数計」は、上下の

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