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脂質0gでタンパク質たっぷりなコイツは、朝ごはんにもピッタリ!忙しい朝にゆとりを生まれた~|マイ定番スタイル

脂質0gでタンパク質たっぷりなコイツは、朝ごはんにもピッタリ!忙しい朝にゆとりを生まれた~|マイ定番スタイル

  • roomie
  • 更新日:2019/06/15

忙しい日々が続くと、食生活が乱れがちになりますよね……。

そんな日々の「朝ごはん」やプチ間食に、オススメなのがギリシャヨーグルト! 

「ただのヨーグルトじゃん〜」と思いますが、ギリシャヨーグルトは食生活に悩む現代人にぴったりの食材なんです! その特徴とアレンジ法をご紹介しま~す!

ギリシャヨーグルト生活、始めてみませんか?

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