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赤い色素アスタキサンチンパワーに注目! サーモンのチカラ

赤い色素アスタキサンチンパワーに注目! サーモンのチカラ

  • ココカラネクスト
  • 更新日:2019/07/12

近年、サプリメントなども開発され、アスリートの疲労回復効果などが注目されている栄養素「アスタキサンチン」を豊富に含むサーモンの魅力に注目! ダイエットや筋トレに効果的なサーモンの食べ方をご紹介します。 日本人にはお馴染みの魚、サーモンは高タンパクで低糖質、お肉に比べるとカロリーも低そうだし、なんとなくダイエットに良さそうなイメージはありますが、それだけではありません。ライザップの管理栄養士の小林

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