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「運動してるから大丈夫」という人に限って、隠れ肥満が多いワケ

「運動してるから大丈夫」という人に限って、隠れ肥満が多いワケ

  • @DIME
  • 更新日:2017/09/17

■連載/オンナは男のココが気になる!

某パーソナルトレーニングジムのCMの影響か、トレーニングや運動で健康的に身体作りをする男性が増えてきました。まず、とてもいいことですね!無理な食事制限や、偏った「XXX食ダイエット」は身体に負担をかけますし、老け見え肌にもつながります。ある程度の糖質カットと適度な運動は、健康的なダイエットや身体作りには欠かせません。
「そうそう。自分もちゃんと運動してるし。

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