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【食べて冬太りを撃退!】絶品「やせ」鍋の作り方

【食べて冬太りを撃退!】絶品「やせ」鍋の作り方

  • オレンジページ☆デイリー
  • 更新日:2017/12/15

寒さが身にしみる季節になりました。
体が冷えると、太りやすくなるってご存知でしたか。
「冷え」は血液のめぐりを滞らせ、脂肪を溜め込みやすい体にしてしまうのだそう。

そこで、体の内側から冷えをとってやせる、絶品「やせ」鍋をご紹介します!
「ごぼうと豚肉のマーラー鍋」(1人分375kcal 塩分0.9g)

材料(2人分)<具材> ごぼう1本(100g) 豚肩ロース肉薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)180

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