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【これはスゴイ】週2回の筋トレで脳の老化が防げるとの研究結果

【これはスゴイ】週2回の筋トレで脳の老化が防げるとの研究結果

  • IRORIO
  • 更新日:2015/11/01

たった週2回の筋トレが、身体だけでなく脳にも好影響をもたらすことが明らかになった。 筋力の低下が脳の委縮に影響 近年の研究で、加齢による筋力の低下が脳の委縮や白質の減少の原因となることがわかっている。 白質は、脳の高次機 []

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