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【GW明けのだるさに】幸せホルモンをたっぷり出そう♪「豆腐」のおかずでやる気スイッチON

【GW明けのだるさに】幸せホルモンをたっぷり出そう♪「豆腐」のおかずでやる気スイッチON

  • クックパッドニュース
  • 更新日:2019/05/15

GW明け、「なんとなくだるい…」、「やる気が出ない…」そんなときは食事でやる気スイッチを押しましょう!幸せホルモンを生産する原料となるものを多く含む「豆腐」を使ってみませんか?連休明けは“幸せホルモン”を味方につけて快適に過ごそう!
幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」を知っていますか?セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれ、セロトニンが不足すると鬱病になりやすい傾向があります。セロトニンは、たんぱく

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