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【ダイエットごはん】便秘解消☆入れて炊くだけ!きのことツナ缶の簡単炊き込みご飯

【ダイエットごはん】便秘解消☆入れて炊くだけ!きのことツナ缶の簡単炊き込みご飯

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  • 更新日:2019/10/14

動画はこちら美容料理研究家あゆ?美容料理研究家あゆの簡単食べ痩せレシピ動画。今回は、美肌&デトックスメニューきのこと塩麹の炊き込みご飯です。ふっくらもっちもち。きのことツナの旨味たっぷりなやみつきごはんです。炊飯器に全部入れて炊くだけ!炊飯器任せの簡単レシピ。きのこの食物繊維に、塩麹の発酵菌でデトックスにおすすめです。ツナも加えて、たんぱく質にビタミンも補給しましょう。☆○*☆○*☆○*☆

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