最新ランキングをチェックしよう
脂肪が燃える!「大腰筋」メラメラストレッチ&エクササイズ

脂肪が燃える!「大腰筋」メラメラストレッチ&エクササイズ

  • 美LAB.
  • 更新日:2018/01/13

脂肪が燃える「大腰筋」とメラメラエクサ
大腰筋はスクワットにも使用される筋肉の一つです。スクワット動作が効率的であるという理由に、使用される筋肉が体幹〜下肢の広範囲にわたり、種類が多いということがいえます。この大腰筋は、下肢と背骨を結合しているボリュームのある筋肉で、骨盤内部にあり下腹部の深い部分にある為、大腸を動かす作用や、脂肪燃焼を促し、内臓脂肪を減らしやすくするという効果があります。
大腰筋

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

今、話題のニュース

グノシーで話題の記事を読もう!
ゴキブリが出やすい都道府県、1位は?
「赤信号無視」で賠償金が4000万円減額 中3女子事故に疑問の声相次ぐ
腰を抜かすサイズ...かつて地球上に存在した巨大動物10種
“日本一エロいグラドル”森咲智美、迫力バストあらわ 妄想広がる大胆カット解禁
車の下敷きになり2歳の女の子が死亡 「加害者もいたたまれない...」との声
  • このエントリーをはてなブックマークに追加