定番のお惣菜「胡麻和え」を色々な野菜で作ってみよう♪

定番のお惣菜「胡麻和え」を色々な野菜で作ってみよう♪

  • レシピブログ
  • 更新日:2017/09/17

和食の定番メニュー「胡麻和え」。短時間でカンタンに出来るので覚えておいて損はない一品です。今回は、色々な野菜を使って作る「胡麻和え」のレシピをご紹介します♪

■小松菜とちくわの胡麻和え

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スピード副菜♡小松菜とちくわの胡麻和え

by 居酒屋こはるちゃんさん

5~15分

人数:2人

クセの少ない小松菜を使った胡麻和え。マヨネーズやちくわも入って、お子さんにも喜んで食べてもらえる味付けに。胡麻は粗めにすると食感が残っておいしいですよ♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/220830/recipe/1152330

■たたききゅうりと桜エビの胡麻和え

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たたききゅうりと桜エビの胡麻和え

by エリオットゆかりさん

5~15分

人数:2人

ナムル風の胡麻和え。桜エビと胡麻油の香りが効いています♪きゅうりは崩しすぎず、大ぶりの乱切りにしてくださいね。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/8283/recipe/1041333

■アボカドセロリの胡麻和え

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キレイになれる♪アボカドセロリの胡麻和え

by エリオットゆかりさん

5~15分

アボカドとセロリを使ったサラダ感覚で食べられる胡麻和え。アボカドはつぶしすぎず少し食感の残る程度がおススメ。あれば彩りにプチトマトも飾ってみて。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/8283/recipe/1041251

■にんじんと切り干し大根の胡麻和え

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【副菜】最近の悩み。やる気スイッチ。にんじんと切り干し大根の胡麻和え。常備菜

by アンナさん

レンジ加熱した千切りのにんじんと水で戻した切り干し大根を使ってカンタン胡麻和え。作り置きできて冷蔵庫で保存も可能です。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/145872/blog/16699817

■茄子の胡麻和え

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茄子のごま和え

by パすけさん

レンジで加熱して和えるだけのカンタン胡麻和え。粗熱をとったら手で裂いて調味料と和えれば完成です!

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/66794/blog/15537429

香ばしい胡麻の和えごろもがよく絡み、最後までおいしく野菜を食べられますよ。定番の和えごろもから、マヨネーズや胡麻油を加えた変り種の胡麻和えまで、色々試してみて下さいね!

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