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EXILEメンバーも絶賛! “おにぎり”を食べて痩せる理由

EXILEメンバーも絶賛! “おにぎり”を食べて痩せる理由

  • マイナビウーマン
  • 更新日:2017/05/25

バナナダイエット、りんごダイエット……など。ダイエットに効果のあると言われる食べ物にはさまざまありますが、おにぎりダイエットなんて方法もあるようです。今回はおにぎりダイエットの方法と効果について、米屋3代目の社長であり5ツ星お米マイスター・澁谷梨絵さんの解説を元に紹介します。

■おにぎりダイエットとは? 方法とその効果
ダイエットのため、「炭水化物を抑えたことがある」という人は少なくないでしょう

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