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ほんとになんとかしてほしい「朝の疲労感」。名医が教える“朝バテ”解消法

ほんとになんとかしてほしい「朝の疲労感」。名医が教える“朝バテ”解消法

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  • 更新日:2019/09/11

寝たはずなのに「一番疲れを感じてしまうのは朝」だと感じること多くないですか、ここではいわゆる“朝バテ”についてのデータとともに、その解消法を血管に関する医療の第一人者としてさまざまなメディアで活躍する池谷敏郎先生に紹介してもらった。

 ネオマーケティングによる、20歳以上の男女を対象とした『疲労対策に関する調査』(N=1,000/調査時期2019年1月15~16日)によると、普段「疲れ」を感じる

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