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他人軸から自分軸へ。「敏感すぎる人」が自己肯定感を高めるためのコツ

他人軸から自分軸へ。「敏感すぎる人」が自己肯定感を高めるためのコツ

  • ライフハッカー[日本版]
  • 更新日:2017/10/12

『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』(根本裕幸著、あさ出版)の著者は、心理カウンセラーとして17年間にわたり、のべ2万人におよぶ人々の心と向き合ってきたという人物。ところが社会人になったばかりの20年前には、自己否定感に苛まれていたのだそうです。そして、そのような実体験を軸として書かれた本書は、当時の著者自身のような人に向けて書かれているのだといいます。・ 周りの顔色を常にうかがっ

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