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生活習慣病予防にも、歯科医推奨の「歯ぐきマッサージ」方法

生活習慣病予防にも、歯科医推奨の「歯ぐきマッサージ」方法

  • 女性自身
  • 更新日:2020/03/04

口腔ケアは健康対策の最前線! 歯ぐきをマッサージすることで口の中の健康維持はもちろん、全身の不調の改善、生活習慣病や認知症の予防までできるというーー。
足裏や手のひらと同様、口の中にもツボがあることをご存じだろうか。じつは、歯ぐきには40以上ものツボがあり、マッサージで刺激することによって、さまざまな効果が得られるそう。
「歯ぐきのツボは全身とつながっているので、刺激してあげることで不調や疲れの軽

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