出張・観光にシューズ持参派は挙手!! 東京で走りたいコース5選

出張・観光にシューズ持参派は挙手!! 東京で走りたいコース5選

  • スポーツナビDo
  • 更新日:2018/02/15
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大都会東京!人もエネルギーも集まる東京には数多くの観光名所があり、国内外から観光客が訪れる人気の都市。今月末には東京マラソンが開催され、街中がイベントモード一色に。そんな東京の街を一度は走ってみたい!そんな方も多いはず。

出張で、観光で、転勤で、マラソン大会で……東京の街を訪れる際におすすめの選りすぐりの東京のコースをご紹介します。

東京観光コース1

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東京タワー

1. 東京タワーラン 距離:9.3km(周回)

東京といえば……東京タワー!広尾→麻布十番→芝公園→東京タワーを駆け抜けるコース。距離を延ばしたい時は芝公園を周回して調整できます。行きはどんどん近づいてくる東京タワーにテンションUP。帰りの大黒坂は心臓破りですが……それもまた醍醐味といえるでしょう。夜は東京タワーの赤い光がほっと心を癒してくれます。

東京観光コース2

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レインボーブリッジ

2. レインボーブリッジを走る!東京絶景ラン 距離:16.1km(周回)

品川シーズンテラス内のランステ「10 OVER 9 RUNCUBE」をスタートし、レインボーブリッジの遊歩道を走り、お台場をグルッと走る、東京の絶景を楽しめるコース。意外と知られていないのですが、レインボーブリッジには約1.7kmの遊歩道が。橋の上からは、まさに東京が一望!お台場も、海や、ガンダムや、観覧車など、次々と景色が変わり、飽きることなく走れます。東京の夜景を眺めながらのナイトランは最高!!!

緑溢れる公園コース

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代々木公園

3. 都心のオアシス・代々木公園 距離:1.2km(周回)

渋谷・原宿エリアでは最もランナー人口の多い「代々木公園」。この公園では複数のコースが選べますが、こちらは最もインコースを走る約1.1kmの周回コース。アスファルトで舗装された道幅の広い道で、ほぼフラットのため走りやすいです。特に公園の柵沿いに一番外側を走ると、ふかふかの土の上を走る約3kmのクロカンを楽しめます。のんびりジョグにはこちらのコースがおすすめ。

思いっきり自然楽しむトレイルコース

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高尾山

4. 高尾駅発着・南高尾〜高尾山20kmコース 距離 19.6km(往復)

高尾駅発着の約20kmのトレイルコース。<高尾駅→南高尾→大垂水峠橋→高尾山頂→高尾山口→(この区間はロード)→高尾駅>南高尾は緩やかなアップダウンを繰り返しながらじわじわ登ります。草戸山からは城山湖が綺麗に見えます。もみじ台あたりは春は桜が綺麗でで、秋は紅葉が綺麗です。高尾山頂付近は土日はたくさんの登山客がみられますので、山のルール、マナーを守りながら、楽しく自然を感じながら新緑の路を駆け抜けましょう!高尾駅に戻ったら極楽湯で汗を流せます。

LSDコース

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浅草寺

5. 東京 名所RUN!浅草〜神宮外苑 距離 30km(周回)

東京下町から外苑までと東京の観光地をグルッと周回するコース。一部東京マラソンのコースを走ります。東京ドーム→スカイツリー→両国→皇居→東京タワー→六本木→外苑前と東京の名所を巡る30km。走って観光を楽しめます。

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