淡白な豆腐が「焼肉のたれ」で大変身♪大満足おかずアイデア5選

淡白な豆腐が「焼肉のたれ」で大変身♪大満足おかずアイデア5選

  • レシピブログ
  • 更新日:2017/12/07

淡白な豆腐も、焼肉のたれで味を付けると存在感のある1品になりますよ!半端に焼肉のたれが余ってしまったときや、お給料日前の節約メニューにもおすすめです。どんな活用レシピがあるのか、さっそくご紹介しますね。

■ご飯がすすむ!豆腐ステーキ

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豆腐ステーキ*焼肉のタレ♪

by そよかぜ あおさん

5~15分

人数:2人

ニンニクで香りを付けたオイルで豆腐の両面をこんがりと焼いたら、焼肉のたれを煮からめるだけ。刻みネギをたっぷりふって召しあがれ。

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■焼肉のたれタルタルソースで!揚げ出し豆腐

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揚げ塩豆腐の焼肉のタレタルタルソース❤

by かおりんさん

塩をすりこんだ豆腐で作る、カラっとした揚げ出し豆腐です。添えるタルタルソースに、焼肉のたれを加えてアクセントを付けるのがポイント。

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■お酒のおつまみとしても!煮込み豆腐

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豆腐の焼肉のタレ煮込み<超カンタン♪>

by syu♪さん

5~15分

人数:2人

焼肉のたれは、煮込み料理にも使えて便利です!タレを水で薄めたら、玉ねぎを煮立て豆腐とニラを加えます。お酒のおつまみとしてもおすすめ。

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■ひき肉不要!麻婆豆腐風

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焼肉のタレで超簡単麻婆豆腐

by かえら~さん

ひき肉や麻婆豆腐のもとがなくても、焼肉のたれがあれば即席で麻婆豆腐風に!牛脂で豆腐をいりつけて、コクと旨味をプラスするのがコツです。

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■のっけて焼くだけ!お豆腐グリル

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のっけて焼くだけお豆腐のグリル

by くるくるさん

15~30分

人数:2人

ずっしりとした島豆腐に焼肉のたれをベースにしたソースを乗せ、オーブンで焼くだけ!
焼肉のたれが、オリーブオイルとパルメザンチーズに意外にもマッチしますよ♪

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栄養バランスがよくヘルシーな上、手軽に買える豆腐はダイエットや節約の味方ですよね。焼肉のたれのおかげで、豆腐と野菜だけでもごはんが進みますよ!ぜひお試しくださいね♪

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