食べたほうが身体にいいなんて! 「罪悪感ゼロ」のおやつの時代へ

食べたほうが身体にいいなんて! 「罪悪感ゼロ」のおやつの時代へ

  • CREA WEB
  • 更新日:2018/04/17

ビューティ業界の最新トピックといえば、食べるだけ、飲むだけで、美や健康を整えてくれるインナーケアの大進化。何をやっても続かなくて……というズボラな人でも取り入れやすいサプリやおやつに、話題の食スポットもご紹介!

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貧血予防が期待できるものや 食物繊維やビタミンが摂れるものも!

小腹が空いたとき、スナック菓子やジャンクなスイーツについ手が伸びて、うっすらとした罪悪感を覚えながら食べる……。そんなことしなくても、「身体にいいことしてる!」と罪悪感無しで、かつ味も本当に“おいしい”おやつが、近頃どんどん増加中。

「まずい」と感じるものを「健康のために」と我慢して食べるのではなく、「おいしい!」と感じながら食べるほうが消化吸収もよい、という研究もあるので味は重要。食べたい欲望、健康に気を配りたい気持ち、どっちも我慢しないでいいなんて、本当にいい時代。

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A. まかないこすめ ありのままのドライフルーツ(なつめやし) 550円/ディーフィットB. ビューティーバイツ 38g 480円/ブラウンライスC. ソテディ EDIBLE HERB SPICE 5個入り 800円/ビーンズD. ぐーぴたっ 野菜クッキー にんじん&りんご 3本入り 160円/ナリスアップ コスメティックスE. マクロビ派ビスケット〈カカオ〉チャック付 スタンドパウチ 100g 369円/森永製菓

A. まかないこすめ ありのままのドライフルーツ(なつめやし)
手に入れにくい果実の栄養を丸ごと摂れるシリーズ。農薬や添加物不使用。なつめやしは貧血予防に。

B. ビューティーバイツ 38g
エリカ・アンギャルさんと、カフェ・ブラウンライスがコラボして開発。3種のナッツをローストしメイプルシュガーでコーティング。甘さへの欲求も満たされる。

C. ソテディ EDIBLE HERB SPICE 5個入
1袋でティーカップ3杯分のハーブを入れたクッキー。1粒でもお腹にたまり、満足。

D. ぐーぴたっ 野菜クッキー にんじん&りんご 3本入り
人気シリーズに健康志向な味が登場。優しい甘さで食物繊維は5,100mg、11種類のビタミンも。

E. マクロビ派ビスケット〈カカオ〉チャック付 スタンドパウチ 100g
白砂糖でなくてんさい糖を使用し、玄米フレークなどでつくられたビスケット。マクロビ派でなくてもおいしく食べられる。

ディーフィット
フリーダイヤル 0120-56-0971

ブラウンライス
電話番号 03-5772-2365

ビーンズ
電話番号 03-5843-5928

ナリスアップ コスメティックス
フリーダイヤル 0120-32-4600

森永製菓
フリーダイヤル 0120-560-162

Text=Machiko Saito
Photographs=Ichisei Hiramatsu

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