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薄毛予防にダイエットもできちゃう食材3選

薄毛予防にダイエットもできちゃう食材3選

  • 美LAB.
  • 更新日:2018/02/12

薄毛予防にもダイエットにも効く!おすすめ食材3選
栄養不足の状態では、代謝が上がらず髪も身体も、ボロボロになってしまいます。足りない栄養素を補給することで、美髪をつくりやすく、よりやせやすくまりますよ。ご紹介するおすすめ食材を取り入れて、身体も髪も、食べて育てましょう!
ラズベリー(ミックスベリー)
代謝を高めるビタミンがたっぷり含まれるラズベリー。若返りホルモンとも呼ばれるビタミンEが女性ホルモ

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