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ありものの野菜でてんぷら【こぐれひでこの「ごはん日記」】

ありものの野菜でてんぷら【こぐれひでこの「ごはん日記」】

  • MYLOHAS
  • 更新日:2017/08/11

【7月31日】朝ごはん:サンドイッチ(卵・トマトとハムときゅうり)、きゅうり、バナナ、トマト、ヨーグルト、冷ミルクティー。昼ごはん:そうめん(すだち)、ナスの油炒め、大根おろし、みょうが、油揚げ、ネギ、海苔、オクラ、アイスクリーム(コーヒー・バニラ)。夜ごはん:ありものの野菜でてんぷら(新生姜、ピーマン、ナス、ゴーヤー)、明太子、かまぼこ、合鴨スモーク、温泉卵、なめこと豆腐の味噌汁、ごはん、ストロ

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