夏までに痩せたいならこれ!ダイエットにおすすめの話題の「コンジー」って?

夏までに痩せたいならこれ!ダイエットにおすすめの話題の「コンジー」って?

  • DAILY MORE
  • 更新日:2019/07/13

無理なく夏までに痩せたい!

そうですよね、分かります分かります。夏が近づいてくるとやっぱり意識するのはダイエットですよ。うんうん。食べるのが大好きな私には無縁の言葉だと思ってましたが、やっぱり気になりますよ、夏だもん。

コンジーって知ってる?

で、今日のキーワードは「コンジー」。みなさんコンジーって知ってますか?調べたところによると植物性のミルクを使ったお粥らしくて、ニューヨークとか海外で話題のフードらしいんです。まぁ言わばお粥です。

ダイエットにめっちゃおすすめ

いきなりなんでお粥?って感じだと思うんですが、実はこの間食中毒になったときに←回復食としてお粥を食べてたんですよね。そしたらなんかめっちゃ美味しいしお腹に溜まるし、これすんごいダイエットに良いのではと。食べること大好きな私にダイエットなんて無理!と思ってんですが、これならいけるかも!?と思って色々調べて見たんです。そしたらコンジー(お粥)がでてきたという訳です。

コンジーダイエットのポイント

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いつも食べてるコンジーがこちらです。お粥といえばこれ!というイメージがある方も多いと思います。味の素のお粥、本当美味しいしお手軽だし、調理も簡単だし私的にイチオシです!

続けやすい

やっぱり一番のポイントはこれに尽きますよね。ダイエットはストレスなく続けることが一番大事。(と偉い先生が言ってました)私もものすごく飽き性だし、面倒くさがりだけど、お粥ってお手軽じゃないですか。なので続けやすいのは一番のおすすめポイントですね(*˘︶˘*)

満足感がある

それからご存知の通り、腹持ちが良くて満足感があるのもダイエット向き。少量でお腹いっぱいになるし、満足感が得られますよね。ちなみに私はがっつりダイエットよりは、食べすぎ、飲みすぎた日の翌日リセットご飯として、コンジーを食べたりしてます。

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それからご存知の通り、腹持ちが良くて満足感があるのもダイエット向き。少量でお腹いっぱいになるし、満足感が得られますよね。ちなみにおすすめの食べ方は小さいスプーンでちまちまゆっくり食べること。本当これだけで全然違います!あと私はがっつりダイエットはというよりは、食べすぎ、飲みすぎた日の翌日リセットご飯として、コンジーを食べたりしてます。

飽きない

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アレンジが色々楽しめて、飽きずに続けられるのもコンジーがダイエットにおすすめの理由。私は自分で作るのはめんどくさいので(おい)。基本味の素さんのお粥のレパートリーを色々変えて楽しんでます♬︎♡種類が多いし、価格もお手頃だし有難や。

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余談だけど、調理もすっごく楽!お皿に写して500Wレンジで2分20秒チンするだけ( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )ズボラな私でも続けられますわ。

お気に入りはたまご

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ちなみに私のお気に入りの味はダントツで玉子!ふわふわで手作り感あって美味しんです(⁎˃ᴗ˂⁎)あとノーマルのお粥もおすすめ!塩っけが程よくてぺろっと食べれます♬︎♡

流行りのコンジーダイエットで痩せよう

1食置きかえでも良いし、リセット食としてでも良いと思います。お手軽で続けやすい、しかも美味しいコンジーぜひチェックしてみてくださいね⑅︎◡̈︎*それでは〜♬︎♡

ともみん。のInstagram

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そういえば以前紹介したネイルチップのMAGIC PRESS、2週間以上持ってすごくコスパよかったです!!

モアハピ部 No.645 ともみん のブログ

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