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睡眠中はクーラをつけておくべき? 消すべき?

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  • ダ・ヴィンチニュース
  • 更新日:2018/06/09

『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』(小林麻利子/ダイヤモンド社)
 予約の取れない生活習慣改善サロン「Flura」主宰の小林麻利子による、『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』が2018年6月7日(木)に発売された。
 同書では、生活習慣を変えるために有効なさまざまなことを紹介。人間の体内時計は太古から決まっていて、自分の力ではどうしようもない。メカニズムを知って合わせていく方法で

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