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ツンと上向きバストに♡簡単気持ちいい、肩甲骨エクササイズ

ツンと上向きバストに♡簡単気持ちいい、肩甲骨エクササイズ

  • 美LAB.
  • 更新日:2018/02/15

簡単!姿勢を改善しバストを上げる肩甲骨エクササイズ
こんにちは、コラムニストの愛子です。目につきやすい二の腕や太ももと違い、案外忘れがちな肩甲骨。でも肩甲骨が凝っていると、姿勢や血行、リンパの流れが悪くなり、他の場所を鍛えても効果が半減してしまうことがあります。そこで今回は、姿勢改善やバストアップ効果も期待できる肩甲骨エクササイズをご紹介します。

肩甲骨エクササイズ
(1)足を前に伸ばして座る(

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