忙しい朝もお手製お手軽スムージーで♪

忙しい朝もお手製お手軽スムージーで♪

  • DAILY MORE
  • 更新日:2017/08/15
No image

すっかりご無沙汰してしまいました…ごめんなさい(*_*)気がついたら、前回の更新から1日もお休みなく、ひたすら働き続けていました⍤⃝︎ちょうどいま世間で問題となって騒がれている職業なので、いろんな方に「大丈夫?」と心配されていますが…能天気に(!?笑)元気に働いています*\(^o^)/*さてさて、そんな忙しい毎日を贈っていますが、、やはり身体が資本!ということで、どんなに朝が早くても、眠くて辛くても、朝ごはんはしっかり摂るようにしています!とはいえ、ただでさえ時間のない朝、やっぱり時短したいし、でも美味しいものがいいなぁと思うし、、ということで、わたしはいつも冷凍庫にお手製スムージーをストックしてあります!スーパーでバナナとほうれん草が安い時にまとめ買いをして、まとめて1回分の量(バナナ1本とほうれん草2束)に分けて冷凍しているだけです(o^^o)♪朝はそのストック1回分を取り出して、ヨーグルトと豆乳(と、気が向いた時にハチミツと黒ゴマきなこ)を入れて、ミキサーにかけるだけです!とってもお手軽だし、割とお腹にたまるので、しっかりお腹がいっぱいになります☆栄誉バランスに優れているかは、、あまり自信がないですが(笑)ほうれん草でビタミン、バナナで糖分とミネラル、豆乳とヨーグルトでタンパク質とミネラルを得られているので、良しとしています!(笑)わたしはスムージーだとこのワンパターンですが、機会があったらほかの種類も開発してみたいなぁと思っています(∩´∀`)∩

モアハピ部 No.571 やす のブログ

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
「今日は思う存分エッチ三昧!」昼間エッチのメリットとは
「認知症の親」の銀行口座 お金はどうやって降ろせばいいのか?
亡くなった受給者の年金は誰が貰う?「未支給年金」の受け取り方
左利きの人が日々直面している、ちょっとうんざりな10の事実
  • このエントリーをはてなブックマークに追加