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睡眠負債を可視化するバロメーター機能を搭載したSNS睡眠アプリ「Somnus」

睡眠負債を可視化するバロメーター機能を搭載したSNS睡眠アプリ「Somnus」

  • @DIME
  • 更新日:2018/07/10

日々の睡眠不足によって、借金(負債)のように溜まり続ける疲れ…。この状態を"睡眠負債"と呼ばれているのはご存知だろうか。

この睡眠負債が積み重なると、日々の生活や仕事のパフォーマンスが低下するだけではなく、うつ病・がん・認知症などの疫病につながることも近年明らかになり、睡眠の重要性が高まっている。
そんな悪影響をもたらす睡眠負債を解決するため、SNS睡眠アプリ「Somnus」は新機能『睡眠負債バ

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