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危険なのは睡眠不足ではなく「睡眠負債」!? 「借金と同じ、簡単には返せない」に中居も驚愕

危険なのは睡眠不足ではなく「睡眠負債」!? 「借金と同じ、簡単には返せない」に中居も驚愕

  • ニュースウォーカー
  • 更新日:2017/09/16

「金スマ」で紹介された睡眠負債が話題

9月15日の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(TBS系)では、「40歳からが危ない第5弾」が放送。今回は睡眠研究の世界的権威で、1963年に設立した世界初の睡眠研究機関であるスタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長の西野精治先生による「すぐに実践できる!スタンフォード式睡眠負債の解消法」が紹介された。
15年来の便秘も解消!「金スマ」で紹介された い

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