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科学者が考える、武道をやる5つのメリット

科学者が考える、武道をやる5つのメリット

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  • 更新日:2017/09/15

武道は人と戦う術。だが、突き詰めると己の本性や本心を知るための道…、と言われることがある。しかし、体を使うことも事実。精神だけでなく、武道が体に与えてくれる効果を探ってみた。お話をうかがったのは、びわこ成蹊スポーツ大学の高橋佳三さん。

 

■効能その1 肩甲骨と股関節が動くようになる
 イスでの生活にパソコンやタブレットを使った仕事。現在人は、生活の中で大きく動くことが少ない。それが肩甲骨

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