最新ランキングをチェックしよう
「なんかだるい」と感じたら、寝る前のずぼらヨガでリラックス&自律神経をリセット

「なんかだるい」と感じたら、寝る前のずぼらヨガでリラックス&自律神経をリセット

  • MAQUIA ONLINE
  • 更新日:2017/08/11

思いついたら即できる! 夜、寝る前にオススメの“ずぼらヨガ”を「MAQUIA」9月号からご紹介。精神や心を整えるヨガは今どき女子のメンテナンスにピッタリ。毎日なんかだるい、と感じているなら、崎田ミナさんがナビゲートする、いつでもどこでも簡単にできる「ずぼらヨガ」を試してみて。イラストレーター・漫画家崎田ミナさん体調不良をきっかけに始めたヨガで、心身の健康を回復した崎田さん。自身の体験を基にした著書

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
8万円以上する「水沢ダウン」買ってよかった
「トイレに入ったら “ウンコよりヒドい物” が便器に残されてました」って画像
“一番最初に何が見えたか”でわかる「恐い心理テスト」がスゴすぎる! 死、病気、裏切り... あなたが無意識に恐れていることがズバリ判明!
「0点」だった小学生の国語の回答が、むしろ天才的だった件!
「進化型レジャーホテル」が一般ホテルの“10年先”を行く理由
  • このエントリーをはてなブックマークに追加