お弁当だって作るのです♡ 「#キッチンmei」で長澤メイさんの手料理をズラリ拝見♪

お弁当だって作るのです♡ 「#キッチンmei」で長澤メイさんの手料理をズラリ拝見♪

  • HARAJUKU KAWAii!! STYLE
  • 更新日:2017/11/13
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モデルとして活躍中の長澤メイさん。SNSでの発信も多く、よりリアルで身近に感じることのできる唯一無二の存在ですよね。そんなメイさん、ファッションやライフスタイルだけでなく「 #キッチンmei 」にて日々のお料理も発信中! ちょっと覗いてみましょう♪

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この日のご飯は、たけのこご飯、豚汁、アサリの酒蒸し、筑前煮、かぼちゃのそぼろあんかけと野菜がたっぷりなだけでなく、お肉なども摂れるメニュー♪ 根菜類やこんにゃくが多めのメニューは噛む回数が増えるので、ダイエット中にも最適!

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タコマリネサラダ、ミニチーズチキンロール、タラのみぞれあんかけの献立もおいしそう~! お肉、魚介類、野菜とバランス良く食べるのがキレイの秘訣なのかも。メニューに合わせて、お皿やランチョンマットを選ぶのも楽しそう!

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なんとお弁当も作っているメイさん。3色弁当は手軽に作れるのに、華やかだからお料理初心者さんでもトライしやすそう。曲げわっぱのお弁当箱はご飯が冷めてもおいしい優れモノだよ!

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シンプルだけど絶対おいしい鮭弁も! 野菜炒めで野菜もしっかりチャージしてるね。忙しい朝、お弁当を作るのに卵焼きやウインナーは簡単に作れてボリュームも出るおかずだから、マネしてみて。

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たけのこご飯、筑前煮、かぼちゃのオリーブオイル焼き、アスパラベーコン巻き、焼肉のお弁当♡ 前日の残りのおかずにプラスして作ったんだって! 冷めてもおいしいレシピを選ぶのもお弁当作りのポイント。

その他の手料理やお弁当はハッシュタグ「 #キッチンmei 」でもっとチェックできるよ。メイさんをお手本に料理にチャレンジしてみてね♪

text:Aya Matsuda
edit:Tomoko Yabuta

■長澤メイ
Instagram:xxmeixx1208

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