最新ランキングをチェックしよう
スマホ依存が原因の猫背改善に役立つヨガ

スマホ依存が原因の猫背改善に役立つヨガ

  • @DIME
  • 更新日:2017/08/13

■連載/メンズビューティー通信
仕事でもプライベートでも、気がつけばPCやスマホを一日中開いているという人も多いことだろう。その時の姿勢は、大抵の人が背中は丸まり首を前に出した状態になっている。こうした生活習慣が猫背を引き起こし、コリや腰痛など様々な弊害を生じていることは言うまでもない。
ヨガではあらゆる関節を動かし、姿勢を支える筋肉を引き締めるので猫背改善にぴったり。同時に体幹トレーニングも行え

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

コラム総合カテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
「これってネズミ講みたいなものですよね?」「...心が痛みます」苦悩する女性行員に思う
地球外の美しさ!フィリピンの新リゾートが完全に何処かの惑星っぽくてヤバいと話題に
知ってた!?「九九の9の段」に隠された驚くべき秘密
お金持ちと一般人を分ける考え方の違い
使うのは両手だけ...「耳鳴り」をその場で治すテクニックが見つかる
  • このエントリーをはてなブックマークに追加