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髪の毛、細くなってない?髪を太く健康に保つための方法って?

髪の毛、細くなってない?髪を太く健康に保つための方法って?

  • HAIR
  • 更新日:2017/11/13

髪の毛が細くなる原因は?生活リズムの乱れ髪が細くなってしまう原因のひとつが、乱れた生活リズムです。食べ物はもちろんのこと、睡眠時間やホルモンバランスの崩れなど、考えられる問題はたくさんあります。 食べ物からトラブルを引き起こすことも仕事で忙しくなり、ついつい手抜きになりがちな食事。ファストフードや冷凍食品など、簡単なもので済ませ続けてしまうと、髪に必要な栄養素が不足してしまうことも。 若いころとは

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