小林麻央さんの訃報情報を垂れ流した井上公造と「親族と名乗..
低糖質ダイエッターに大注目の「菊芋」をご存知ですか？芋と呼ばれていますが、キク科ひまわり属の多年草の根にできるしょうがのような塊を指します。菊芋には炭水化物のもとになるデンプンがほとんど含まれていないので、じゃがいもやさつまいもなどに比べ、低カロリーでダイエット中にぜひ取り入れたい食材です！【食物繊維豊富でおなかの調子を整えてくれる】菊芋は、アメリカイモ、ブタイモ、サンチョーク、エルサレムアーティ
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