最新ランキングをチェックしよう
エクササイズに向かない8つの食べものと、代わりに食べるべきもの

エクササイズに向かない8つの食べものと、代わりに食べるべきもの

  • MYLOHAS
  • 更新日:2018/04/16

エクササイズにいい食べものが何かは実はあまりわかっていません。でも、パワーを引き出すエネルギー源は必要です。専用のジェルやドリンクばかりは考えもの。トレーニングの効果が出なかったり、むしろ邪魔したり。脂肪をためてしまうことさえあるのです。専門家に避けるべき食べものを聞いてみました。 専門家が教える、トレーニング時に避けたほうがいい食べ物

ニューヨーク・特殊外科病院のスポーツ医で、『エクサ

外部サイトで読む

今、こんな記事が人気です!

この記事をお届けした
グノシーの最新ニュース情報を、

でも最新ニュース情報をお届けしています。

外部リンク

ビューティーカテゴリの人気記事

グノシーで話題の記事を読もう!
おすすめ「カラダ温め法」
ココカラネクスト
"エロリップ"だけじゃない!ちふれ #748で秋のこっくり大人メイクをはじめました♡
男性の局部の洗浄剤、その名も「WASHBALLS」を試してみた!
シャネラー必見!!シャネル祭開催中!お祭りに参加して素敵なサンプルや景品がゲット
自分史上最細のウエストに!くびれをつくる1ポーズ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加