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ダイエット相談「風邪をひいても続けないとダメですか?」

ダイエット相談「風邪をひいても続けないとダメですか?」

  • 美LAB.
  • 更新日:2018/07/09

ダイエット相談「風邪で熱が出た日はどうすればいい?」
ダイエットは一生ものの生活習慣。これまで食べたもので体はつくられ、普段の生活の仕方で消費エネルギー量や刺激できる筋肉の部分・量が決まります。・・・とはいえ、体調が優れないときにどこまで食生活や運動量を調節すべきかどうかは、難しさや不安を感じる問題でもありますよね。
風邪をひいても、ダイエット食を続けないとダメですか?
風邪をひいたり、発熱したり

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