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「朝食アーモンドバター」でヤセる理由 産後19kg減量に成功した海外セレブも!

「朝食アーモンドバター」でヤセる理由 産後19kg減量に成功した海外セレブも!

  • スポーツナビDo
  • 更新日:2018/05/23

アーモンドバターというと、カロリーが高くて避けていた人も多いはず。でも、ヘルスコンシャスなセレブの間で朝食にアーモンドバターを摂る人が定番になりつつあります。その理由とは?朝食にアーモンドバターを食べると空腹を感じにくい食事のなかでも、からだへの吸収率が高い朝食は“何を食べるか”がとても重要。朝ごはんを食べる派の人にとって、自分に合った朝食は、1日のパフォーマンスを上げてくれる大きなファクターのひ

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