プロが勧める筋トレ「三種の神器」。その用途と選び方&使い方

プロが勧める筋トレ「三種の神器」。その用途と選び方&使い方

  • まぐまぐニュース!
  • 更新日:2020/02/07

ジムで頑張った分だけ効果を得るため、また、より効果的なトレーニングを補助するためにさまざまなトレーニングギアがあります。ただし、何を準備したらいいのか悩む初心者も多くいるようです。メルマガ『届け!ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ』著者の桑原弘樹塾長は今回、ジムでの筋トレ初心者にオススメする、自分でも手放せない「三種の神器」を紹介。それぞれの用途とどんな物を選べばいいかアドバイスしま

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