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秋の味覚到来!最近人気のきのこカタログ

秋の味覚到来!最近人気のきのこカタログ

  • Nadia
  • 更新日:2017/09/23

食物繊維の宝庫!毎日食べたいきのこ

きのこは食物繊維がたっぷりと含まれていて、カロリーも低くヘルシーな食材です。煮物や汁物、炒め物などに加えるだけで手軽に食物繊維を摂取することができますよ。

●一般的なきのこの特徴や詳しい栄養はこちらをご覧ください。
『秋の味覚!食卓に欠かせないきのこ5種』
 

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