今すぐ試したい「ドライヤーお灸」 オススメのツボ6選で冷え知らず!

今すぐ試したい「ドライヤーお灸」 オススメのツボ6選で冷え知らず!

  • Doctors Me
  • 更新日:2016/10/19
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みなさんが髪の毛を乾かす時に使っているドライヤー。実は意外な活用方法があることをご存知ですか?

なんと近年ではドライヤーの熱を利用した「ドライヤーお灸」があり、冷え性改善やなんとダイエット効果まであるとか。

そこで今回は今すぐ試したい「ドライヤーお灸」について、医師に解説をしていただきました。

お灸とドライヤーお灸の違い

お灸

ドライヤーお灸

ドライヤーお灸の効果

◎冷え症を改善する

◎肩こりを楽にする

◎新陳代謝を良くする

◎寝つきを良くする

◎気分の落ち込みやイライラを改善する

ドライヤーお灸の方法

ドライヤーの設定

お灸の方法

注意点

実施するタイミング

ドライヤーお灸オススメのツボ6選

三陰光

足三里

湧泉

腎兪

中脘

百会

医師からのアドバイス

「ドライヤーお灸」は比較的新しいコンセプトのように思いますが、火を使わず、どこの家庭にもあるドライヤーを用いて昔から効果があるとされているお灸のツボをあたためて、体質改善を図るという非常にうまくできたシステムだと思います。

あたためて気持ちがよいからと言って、肌に近づけすぎたり、長時間当てすぎたりしてやけどをしてしまわないようにしましょう。

(監修:Doctors Me 医師)

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