「美尻王子」が伝授! 1分でできる「美尻立ちダイエット」とは

「美尻王子」が伝授! 1分でできる「美尻立ちダイエット」とは

  • マイナビニュース
  • 更新日:2018/06/30

学研プラスはこのほど、『1分! 美尻立ちダイエット』(税別1,100円)を発売した。

同書では、テレビなどで活躍し、「美尻王子」とも称されるバレエダンサー・竹田純さんが考案した美尻エクササイズを紹介している。竹田さんのエクササイズは、壁やペットボトルを使い、1分で立ち方をリセットするというもの。

バレリーナの立ち方を元にした竹田さんのエクササイズは、太ももからお尻のインナーマッスルを刺激し、連

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