伊藤ゆみの美しさの秘密!「漢方」の上手な取り入れ方【らぶらぼ 美捜研#30】

伊藤ゆみの美しさの秘密!「漢方」の上手な取り入れ方【らぶらぼ 美捜研#30】

  • avex management
  • 更新日:2016/12/01

女子たるもの、美と健康の悩みや疑問はつきないもの。
そして、悩むそこには必ず「原因」や「理由」があるはず!

ここ、らぶらぼ「美捜研」では、その道のプロと一緒に、女性ならではの悩みの対策と解明策を捜査します!

らぶらぼ「美捜研」で、あなたのその悩みや疑問を晴らしてみませんか?

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30回目の捜査内容は「漢方薬の効果」。

「漢方薬」と聞くと、中国の医学的イメージが浮かぶかもしれませんが、日本でも最近ではカフェやサロンなど手軽に体験できる漢方の人気がじわじわときています!

そしてこの漢方、はるか昔から健康や美容に良いとされ、さまざまな研究がされています。

美と健康にこだわる伊藤ゆみも韓国で行きつけの漢方カフェがあり、処方をしてもらっているんだとか。

美しい彼女の美と健康の秘密。
その漢方の力が気になりますよね!

そして、漢方薬はいったい何がいいのか?その理由を求めて、さっそく捜査にかかります!

「漢方」とはさまざまな生薬が組み合わさってできた東洋医学に基づく薬で、症状に合わせてというよりは、体質によって処方内容が違うのが特徴です。

肩こりや頭痛といった日常的に生じる不調のほか、風邪や生理の不調、胃腸の不調などに合わせて、専門家のカウンセリングを受けて体質に合ったものを処方してもらうのがベストです。

症状別に市販されている漢方も多くありますが、体質に合っていないと効かない、もしくは副作用が現れる場合もあるので注意してください。

漢方を摂取することで、血流が改善され身体の巡りが良くなります。
それにより生じるうれしい美容効果がたっぷり!

◎代謝アップ
◎ ホルモンバランス正常化
◎ 冷え改善
◎ 肌の艶アップ
◎ むくみ解消
◎ 内臓機能の向上
◎ ストレスコントロールにより睡眠の質が向上
◎ 過食を押さえられる

「漢方」はカウンセリングをもとに処方を受けた方が良いですが、食べられる漢方食材もおススメです。
市販で売っているものも多いので、この時期はお鍋や温かいスープなどに取り入れてみてくださいね。

<ナツメ>
血を充実させ、気力を増す効果
肌に艶が欲しい、顔色を改善したい人におススメ

<クコの実>
目の不調の改善効果
目の充血、目が疲れている人におススメ

<生姜>
体を温めて咳を鎮める効果
冷え性、むくみ、風邪、喉の痛みがある人におススメ

<シナモン>
気の巡りを良くして、体を温める効果
ストレスフル、手足が冷える人におススメ

<はと麦>
体の中の余分な水分を排出する効果
肌のざらつきが気になる人におススメ

<菊の花>
ストレス解消に効果的

食事や運動、化粧品やサプリメントでどんなに頑張っても、身体や肌のお悩みがなかなか改善されない...。
そんな人は、伊藤ゆみもおススメする「漢方」に、1度チャレンジしてみるのもいいですよ♪

伊藤ゆみの美容法やメイク法、ライフスタイルなどの最新情報はブログやSNSをぜひチェックしてみてください♪

次回はどんな悩みが晴れるのか...
その悩み、らぶらぼ「美捜研」で解決しませんか!?

今回捜査にご協力いただいたのは
「渋谷DSクリニック」(https://www.dsclinic.jp)
ダイエット・肥満治療専門クリニック。ドクターをはじめ、管理栄養士・漢方薬剤師・整体師・看護師など各分野の専門家たちによる複合的なアプローチで、科学的根拠に基づいたリバウンドのないダイエットを提唱。

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