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自転車で南極大陸を走破した会社員が指南!自宅でできる体力づくり

自転車で南極大陸を走破した会社員が指南!自宅でできる体力づくり

  • @DIME
  • 更新日:2018/01/13

■連載/メンズビューティー通信
自転車で南極大陸を走行した会社員が教える「多忙な会社員でもできる体力づくりのテクニック」

「サラリーマン自転車旅行者」として知られ、2016年には自転車で南極点に到達した、神戸の企業に勤める大島義史氏(33)。鍛錬に十分な時間が確保できる、「ゆるい職場」に勤務しているかと思いきや、実際は激職で、どうやってトレーニングの時間を捻出するかに知恵を絞ったという。
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