知っておきたい「アボカド」の裏ワザ6つ/硬いアボカドをうまく食べるには? タネの意外な活用法とは? など

知っておきたい「アボカド」の裏ワザ6つ/硬いアボカドをうまく食べるには? タネの意外な活用法とは? など

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  • 更新日:2016/05/12

クリーミーで濃厚な、「森のバター」ことアボカド。サラダにしても、グラタンにしてもおいしいですよねっ!
たったひとつで約20種類のビタミンやミネラルが摂れるうえに、生活習慣病の予防や便秘解消、美容効果も期待できる優秀なスーパーフードです。
そんなアボカドをおいしく楽しむ、とっておきの裏技をご紹介しましょう。食べた後の「タネ」の活用術もお伝えしちゃいますよ〜っ!
【食べごろのアボカドを見分ける裏技】

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